8月26日晚，《数到三》北京首映礼的映后交流环节，有观众向惠英红提了一个不太好回答的问题：这已经是你继《血观音》《拯救嫌疑人》之后，又一次演”不好惹”的妈妈了，不觉得重复吗？
惠英红没有回避。她当场回应说，自己每一次演妈妈都不一样，这是演员的责任，也是她追求的梦想——每次演的角色不应该重复，不会让观众看腻，每次看都有新鲜感。

这句话说得轻巧，但放在惠英红身上，分量不轻。
《数到三》8月28日全国上映，由孙琳执导，惠英红、张宥浩、潘斌龙、黄子弘凡、兰西雅主演。惠英红在片中饰演国标舞老师战玉梅，一个因意外丧子而彻底封锁内心的单亲母亲。故事的核心设定是：一个陌生少年余景阳的胸腔里，跳着她死去儿子的心脏，两个被命运困住的人因此被绑到一起。
这个角色和惠英红以往演过的母亲确实不同。不是《血观音》里那个操控全局的棠夫人，不是《拯救嫌疑人》里为女儿拼命的母亲，也不是她早年动作片里那些硬朗的江湖女性。战玉梅是一个”往里塌”的人——表面温和克制，内里全是压着的破碎和执念。她选择用国标舞来封锁情绪，舞蹈成了她的铠甲，也成了她的牢笼。
为了演好这个舞蹈老师，惠英红付出了相当大的身体代价。她此前学过中国舞，但国标舞是全新的领域，两个月的拍摄期内，她遭遇六处骨裂——开拍前彩排时两根肋骨骨裂，开拍第三天另外两根肋骨骨裂，开拍第十天两根脚趾骨裂。导演心疼她，让她悠着点拍，她回了一句”已经习惯了，不疼了”，坚持带伤完成每一场舞蹈和情感爆发戏份。
这个细节暴露出惠英红身上一个很本质的东西：她对”身体表达”的执念。从3岁入行到现在，她干了六十多年，前四十年靠身体吃饭——打戏、动作戏、硬桥硬马的功夫片。如今她主动转向文戏，但骨子里的习惯没变，她依然在用身体去”演”角色，只不过从挥拳变成了跳舞，从外放的爆发力变成了内敛的肢体控制。

首映礼上还有一个话题引发关注。片中郭晓婷饰演战玉梅的青年时期，两人同框时眉眼神态高度重合，现场AI五官比对显示相似度高达99.9%。惠英红看到对比图时自己也愣了一下，说”怎么会那么像我年轻时候那个样子”。她补充说，两人不只长得像，性格也很像，都比较乐观，都很爱自己的工作。郭晓婷透露，自己还没看剧本，一听说要演惠英红年轻时就立刻决定接演。
这种”跨代高匹配度”的选角，在当下的影视市场确实越来越受观众认可。观众受够了两个外形气质毫无关联的演员硬演同一个角色的不同年龄段，那种割裂感让人频频出戏。《数到三》在这一点上做到了视觉上的说服力。
惠英红今年暑期档有两部新片同期上映。《空枪》8月19日上映，她演一个在乱世江湖里周旋于利益与人性间的”江湖女性”，和朱一龙有硬碰硬的对手戏。《数到三》8月28日上映，她演一个深陷丧子之痛、隐忍克制的悲情母亲。两部片，一个往外，一个往里，恰好展现了她戏路的两个极致。
2025年，惠英红凭借《我爱你》拿下华表奖优秀女演员奖，成为首位获得该奖项的香港女演员。加上此前多次斩获金马、金像奖，她的履历在华语影坛几乎找不到第二个对标对象——从第一届香港电影金像奖最佳女主角到华表奖影后，横跨四十余年，从武打女星到文戏影后，每一步都是自己走出来的。

入行五十多年，惠英红在首映礼上被问到感受，她说挺骄傲的，”一个行业能够连续做了五十年都没有被困难打退”。她说自己是真的爱电影，”要不撑不下去，因为中途也出现了很多很多困难，每个困难都像一个大山，要慢慢爬”。
被问到有没有想过退休，她说还没，”希望能够爬到山顶”。