2026年8月，叶凯茵在小红书晒出近照，宣布自己已经正式回到公司开工。照片里她精神状态不错，但身形明显瘦了一圈，同事见到她第一句话都是”怎么瘦了这么多”。她对此没有太担心，笑称自己算是”因祸得福”，因为这段经历让她重新审视了自己的生活方式。

叶凯茵透露，早前因为身体不适，体重跟着下降，但也因此开始更加重视健康。她现在调整了饮食，不再像过去一样随意进食，作息也严格控制，早睡早起，希望让身体慢慢恢复到最佳状态。她在社交平台给网友留言：”人到中年真系更加注重一下健康，健康比一切重要。”
叶凯茵之所以对健康这件事有这么深的感触，和她人生中经历过的一段艰难时期有关。2015年，她怀上第二胎，当时已经怀孕9个月，离预产期不足三个星期。她早上起床突然感到肚子不舒服，以为是要生了，赶紧赶到医院。检查结果让所有人措手不及——突发性妊娠毒血症。
医生告诉她，血压已经飙升到180多，随时可能抽筋甚至中风，心、肝、肾等器官都受到影响。更残酷的是，到医院时胎儿已经没有心跳。医生必须立刻为她催生，顺产下一个已经没有心跳的宝宝。

护士问她要不要看看孩子，她拒绝了。她后来在访问中说，担心看到那个画面会成为一辈子的阴影，”当我自私，不想留下阴影，还要照顾儿子，我不可以垮掉”。
出院后的两三个月，是她人生最黑暗的日子。她不时大哭，害怕独处，连在房间里都觉得恐慌，一度怀疑自己得了精神病。丈夫郭家梁寸步不离地照顾和安慰，大儿子Orson一直黏在她身边，分散她的注意力。她曾说，看到家人这样关照，自己更不可能做傻事，才一点点好起来。
这段经历给她留下了高血压、惊恐症等后遗症。她后来决定不再冒险生育，将全部精力投入到照顾大儿子和经营家庭上。
叶凯茵2002年参加香港小姐竞选落选后签约TVB，因外形端庄、气质亲切，多年来频繁出演秘书、行政人员等角色，被观众称为”TVB秘书王”。她参演过《同事三分亲》《楼奴》《天眼》《真相》《亲亲我好妈》等多部剧集，在《爱·回家之开心速递》中饰演的霞姐，让不少年轻观众记住了她。近年来她开始转型，在《智能爱人》《金宵大厦》等剧中饰演母亲或性格更鲜明的角色。
2025年，她参加了TVB歌唱节目《中年好声音4》，以”熊猫宝宝”面具登场，演唱林忆莲的《为何他会离开你》。因紧张严重失常，仅获一灯惨遭淘汰，泪洒舞台。赛后她坦言自己一直对唱歌缺乏信心，这次参赛完全是在丈夫”120分的支持”下才有的勇气。
叶凯茵早年曾与TVB男星李思捷有过一段恋情，分手后于2009年与从事眼镜生意的圈外人郭家梁结婚，2011年诞下儿子Orson。如今Orson已经长大，被送往国外留学。

这次复工，叶凯茵没有把身体的变化看成负担，而是当作一次重新调整人生节奏的机会。她在社交平台上写：”今日返公司开工，开心、感恩！”