面对近期网络上关于她身材变化的讨论，贾玲在近期的访谈中没有回避，而是坦然且幽默地承认了体重反弹的事实。面对镜头，她笑着调侃自己“确实比拍摄那会儿胖了些”，甚至自嘲说“体重弹一弹，观众慢慢就能适应，玲又回来了”。

回顾此前为了拍摄电影《热辣滚烫》，贾玲经历了一场近乎苛刻的身体重塑。为了贴合拳击手乐莹的蜕变轨迹，她先增重40斤，随后在十个月的时间里狂减百斤。在那段冲刺期，她每天清晨空腹跑步，白天进行高强度的硬拉、深蹲和拳击训练，饮食上严格控卡，常年以水煮餐食为主，硬生生将体脂率压到了极低的115斤状态。这种极致的纤瘦虽然为电影带来了震撼的视觉效果，但贾玲坦言，那只是为了服务角色的短期脱水状态，根本无法作为常态长期维持。
谈及那段极度自律的日子，贾玲直言其中的痛苦与压抑。她表示，如果要一辈子保持100斤左右的体重，就意味着每一天都要严苛忌口，每一口饭都要算计热量，还要强迫自己进行超负荷的运动。她回忆，那段时间虽然外表看着瘦，但整个人心里绷得很紧，连快乐都少了很多。如今体重自然回升，她不用再饿肚子，也不用逼着自己透支身体，终于可以安心品尝美食，她坦言现在的自己才算“真正活过来了”。

对于外界猜测她是否彻底放弃运动、放任自流，贾玲也做出了澄清。她表示自己跑步、健身、力量训练的习惯从来没有断过，唯一改变的只是运动的心态和初衷。从前运动是为了快速减重、迎合镜头审美，逼着自己咬牙坚持；现在运动不再为了体重秤上的数字，而是纯粹为了身体健康和解压放松。
贾玲的这番坦诚，也折射出她对自身职业与生活的清晰定位。她认为，当初拼尽全力减重，是作为创作者对作品的极致敬畏，是为了艺术全力以赴；而电影落幕、角色退场后，适度长胖则是与自己和解，回归真实的生活。她强调“瘦是为了工作，胖是为了活着”，工作可以拼，但活着不能将就。比起强行维持完美身材、活在大众期待里，她选择顺从自身感受，接纳身体自然的起伏。
在事业规划上，贾玲也将重心从身材话题彻底转移到了内容创作上。她主动精简了自身的商业版图，减少综艺曝光，褪去繁杂的商务琐事，全身心投入幕后工作。她透露，自己一直有一个终极梦想，就是拍出像《武林外传》那样有温度、接地气的国民情景喜剧，用润物无声的方式治愈观众。目前，她的女性题材新作《转念花开》已定档，医疗题材新作也在稳步推进中。

贾玲用亲身经历打破了“瘦才是好看”的单一审美枷锁。这份与自己和解的自在状态，也让她在镜头前的笑容变得更加舒展和真实。